Coming out. Jesteś na niego gotowa/y?

19.09.2023

Coming out (coming out of the closet) w języku polskim tłumaczy się jako wyjście z szafy lub zamknięcia. To metaforyczne odniesienie się do ukrycia w jakim żyją osoby o odmiennej tożsamości płciowej niż toleruje społeczeństwo. Ujawnienie swojej tożsamości seksualnej, może być dla wielu ludzi momentem przełomowym i trudnym do przejścia. Dlatego warto zgłębić ten temat, rozbijając go na kilka zagadnień: przygotowanie, otoczenie społeczne oraz sam proces coming outu.

Decyzja o ujawnieniu się powinna być podjęta samodzielnie i dogłębnie przemyślana, ze względu na wagę konsekwencji. Ujawnienie swojej mniejszościowej orientacji seksualnej może skutkować wykluczeniem, napiętnowaniem lub niezrozumieniem.

Coming out może być doświadczeniem, które wyzwoli i pozwoli pokazać kim naprawdę jesteśmy tym których kochamy, oraz pozwoli dać pewność i wsparcie od najbliższych nam osób. Jednak nie możemy zapominać, że wciąż żyjemy w świecie pełnym uprzedzeń i braku tolerancji, a czasem nawet wśród najbliższych osób znajdą się tacy, którzy nie zaakceptują „odmienności” u osoby z rodziny. Czemu tak się dzieje? Jest wiele powodów od zwykłego lęku „co ludzie powiedzą?” do posiadanych głębokich przekonań, że pewne zachowania są niemoralne i należy je leczyć. Te trudne sytuacje jednak w dużej mierze dadzą się przewidzieć i można się na nie przygotować.

Pierwszym krokiem w przygotowaniu się do coming outu jest samoakceptacja. Zanim podzielimy się swoją tożsamością z innymi ludźmi, musimy najpierw zaakceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy. Akceptacja swojej tożsamości jest kluczowa w procesie coming outu, ponieważ pozwala nam na wyznaczenie granic i na pewność siebie wobec innych.

Następnym ważnym krokiem jest ocena naszego otoczenia społecznego. Warto zastanowić się, czy jesteśmy w bezpiecznym i wspierającym miejscu, w którym nasi bliscy będą w stanie zrozumieć naszą tożsamość. Jeśli mamy wątpliwości co do reakcji naszego otoczenia, warto przemyśleć, jakie działania możemy podjąć, aby stworzyć dla siebie bezpieczną przestrzeń. Zbadanie gruntu jest niezwykle ważnym czynnikiem zwłaszcza, gdy przejmuje nas duża obawa przed odrzuceniem. Punkt ten dotyczy przede wszystkim zbadania opinii rodziców, bo to przecież oni są dla nas najważniejsi.

Istotne jest też odpowiednie miejsce i czas, by przekazana informacja, była przyjaźniej odebrana. Warto zastanowić się nad sposobem jej przekazania oraz komfortowej sytuacji. Powinna mieć ona intymny nastrój gdzie uczestnikami będą sami zainteresowani, bez pobocznych „świadków” wyznania. Dużo łatwiej jest zapanować nad strachem czy szokiem najbliższych będąc obok nich w trakcie przekazywania informacji o sobie. Mogą pojawić się dodatkowe pytania, na które szybko zareagujemy. Warto przemyśleć wcześniej, o co bliscy mogą spytać przy takiej okazji i przygotować się do odpowiedzi.

Kiedy jesteśmy gotowi, możemy rozpocząć sam proces coming outu. Ta chwila może być zarówno pełna emocji, jak i lęku. Jednak, jak powiedział Harvey Milk, polityk i obrońca praw LGBT: „W samej rzeczywistości nie ma żadnych „normalnych” ludzi, wszyscy jesteśmy dziwni i to nas wyróżnia.” Przy coming outcie ważne jest, aby być szczerym i wyrazić swoje uczucia. Otwartość, bycie sobą i dobra komunikacja mogą pomóc w minimalizowaniu niejasności i napięcia.

Należy pamiętać, że coming out jest niekończącym się procesem. To nie tylko jedna rozmowa, ale ciągła edukacja i ujawnianie swojej tożsamości w różnych sytuacjach.

Każdy z was ma w swoim otoczeniu bliższym czy dalszym osobę, która „wyszła już z szafy”, my też mamy. Pytając jak to wspomina usłyszeliśmy:

„W moim własnym doświadczeniu coming outu przypomniałem sobie, jak ważne jest być wiernym sobie. Kiedy podzieliłem się swoją prawdziwą tożsamością, zyskałem ogromne poczucie ulgi i wolności. Byłem szczęśliwy, że mogłem być autentycznym sobą i nie musiałem więcej udawać przed innymi”.

Na zakończenie, chcemy zachęcić wszystkich, którzy rozważają coming out, aby robić to w swoim własnym czasie i w sposób, który czują najlepszy dla siebie. Poprzez coming out, możemy zmieniać nie tylko naszą własną rzeczywistość, ale także wpływać na społeczeństwo i tworzyć bardziej akceptujące i otwarte miejsce dla wszystkich.

#O Nich #Bezpieczeństwo #Samoakceptacja #Tożsamość