Przedwczesny wytrysk. Jak przedłużyć stosunek?
23.09.2023
Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 definiuje wytrysk przedwczesny jako niezdolność do opóźnienia wytrysku wystarczającego do zadowolenia z gry miłosnej, przejawiająca się wytryskiem przed rozpoczęciem lub natychmiast po rozpoczęciu stosunku lub występowaniem wytrysku w sytuacji wzwodu niewystarczającego do umożliwienia stosunku.
Przedwczesny wytrysk to problem wielu mężczyzn. Uniemożliwia on im odbycie zadowalającego stosunku i prowadzi do dyskomfortu psychicznego. Niezadowolenie z własnych niepowodzeń przybiera na sile gdy dochodzi do tego niezaspokojona partnerka i brak orgazmów w sypialni. Mężczyzna traci wtedy pewność siebie i stroni od stosunków.
Biorąc pod uwagę genezę problemu, wyróżniamy dwa rodzaje szybkiego wytrysku:
Wytrysk przedwczesny występujący w ciągu całego życia danego mężczyzny od początku jego inicjacji seksualnej. Za taki uznaje się wytrysk, który zawsze lub prawie zawsze występuje przed penetracją lub w ciągu 1 minuty od penetracji pochwy, a mężczyznę charakteryzuje brak możliwości opóźnienia wytrysku podczas wszystkich lub prawie wszystkich penetracji pochwy, co rodzi negatywne konsekwencje osobiste, takie jak stres, zakłopotanie, frustrację i unikanie aktywności seksualnej.
Inny rodzaj to typ nabyty, który charakteryzuje znaczące skrócenie czasu do wystąpienia ejakulacji (wytrysku) w stosunku do wcześniejszego funkcjonowania seksualnego mężczyzny.
W niektórych źródłach wskazuje się również na istnienie trzeciej grupy mężczyzn z tzw. naturalnie zmiennym wytryskiem przedwczesnym, u których problem pojawia się okazjonalnie, będąc naturalną manifestacją wahania się czasu wystąpienia wytrysku u danej osoby, na który mogą wpływać także okoliczności zewnętrzne.
Przedwczesny wytrysk często dotyczy młodych mężczyzn, którzy dopiero rozpoczęli życie seksualne, lecz może też wystąpić w formie wtórnej i pojawić się u mężczyzny, który do tej pory wiódł satysfakcynujące życie seksualne.
Nie rzadko podłoże przedwczesnego wytrysku leży w psychice. Zbyt ambitne traktowanie sfery seksualnej, strach przed porażką czy zaburzenie relacji partnerskich, a nawet dłuższa przerwa we współżyciu. Może być też spowodowany obawą przed niechcianą ciążą, małym doświadczeniem seksualnym, rzadkim współżyciem czy zaburzeniami nastroju (depresją).
Odpowiedzialność za problemy z przedwczesną ejakulacją ponoszą również czynniki somatyczne lub inne zaburzenia seksualne: zaburzenia erekcji, zapalenia lub przerost prostaty, niedoczynność tarczycy, zaburzenia czynności nerwów w przebiegu cukrzycy, udar mózgu – dotyczą wtórnego wytrysku przedwczesnego.
Jak zapobiegać przedwczesnym wytryskom?
W sytuacji, kiedy przedwczesny wytrysk ma charakter nabyty, możliwe jest jego celowe odwlekanie w czasie. Pozytywne efekty może przynieść masaż punktu zlokalizowanego na lewym udzie, z tyłu. Znajduje się on w odległości około 4 palców od zgięcia kolanowego, umiejscowiony jest tam nerw kulszowy. Masaż tego punktu odpowiada za prawidłowy czas wytrysku. Co ważne, masaż nie powinien trwać dłużej niż 5 minut.
Skutecznym sposobem opóźnienia wytrysku podczas stosunku jest wycofanie członka z pochwy w momencie, kiedy odczuwany jest zbliżający się wytrysk. Należy unieść biodra i wycofać penisa, ale konieczne jest pozostanie w bezruchu w takiej pozycji przez kilka do kilkunastu sekund. W tym czasie należy oddychać przeponą i zaciskać mięśnie brzucha. W celu opóźnienia ejakulacji, można również uciskać podczas stosunku przez 3-4 minuty miejsce między kroczem a odbytem, jednocześnie głęboko oddychając.
Mężczyźni zmagający się z problemem przedwczesnych wytrysków, powinni pamiętać, aby wszelkie ruchy podczas stosunku były powolne i łagodne od samego początku. W sytuacji, kiedy narasta podniecenie, powinni zaprzestać wykonywania ruchów i odczekać, aż emocje delikatnie opadną. Warto również podkreślić, że częste stosunki seksualne wpływają na wydłużenie czasu aktów i opóźniają ejakulację.
Przedwczesny wytrysk jest nie tylko źródłem dyskomfortu psychicznego u mężczyzn, ale może również być objawem chorób. Z tego powodu niezbędna może być wizyta u lekarza. W sytuacji, kiedy zaburzenie ma podłoże psychiczne należy udać się do seksuologa, bądź do urologa lub lekarza pierwszego kontaktu, jeżeli podejrzewane jest podłoże somatyczne.
Leczenie przedwczesnego wytrysku uzależnione jest od przyczyny, która je wywołuje. Z tego powodu, jeżeli problemy z szybką ejakulacją mają podłoże psychogenne, takie jak depresja czy nerwice, leczenie opiera się głównie na farmakoterapii – przyjmowaniu antydepresantów. Ponadto, przedwczesny wytrysk skutecznie pozwalają opóźnić maści z lidokainą i benzokainą, które aplikowane są na żołędzi penisa około 15 minut przed stosunkiem. Dodatkowo, mężczyźni nierzadko kierowani są do seksuologa i psychologa, który przeprowadza psychoterapię indywidualną ukierunkowaną na rozwiązanie problemów pacjenta. Są sytuacje, kiedy warto również rozważyć terapię dla par.
